Abhängigkeit von Alkohol und Medikamenten scheint ein Teufelskreis zu sein, aus dem es kein Entrinnen gibt.

Auch Angehörige sind in das Suchtproblem verstrickt und verhalten sich häufig co-abhängig.

Ich und abhängig?

• Bin ich verzweifelt, angesichts der scheinbaren Ausweglosigkeit meiner Situation?
• Trinke ich zuviel oder nehme zuviel Medikamente?
• Möchte ich aufhören und kann es nicht?
• Fühle ich mich hilflos?
• Schäme ich mich, mich anderen zu offenbaren und über mein Problem zu sprechen?

• Bin ich verzweifelt angesichts der scheinbaren Ausweglosigkeit meiner Lage?
• Stehe ich meinem Partner hilflos und ohnmächtig gegenüber?
• Übernehme ich alle Verantwortung und erledige Aufgaben, die er eigentlich übernehmen müßte?
• Fühle ich mich ständig überfordert?
• Kontrolliere ich seine Vorräte und versuche, ihn vom trinken abzuhalten?
• Entschuldige ich sein Verhalten?
• Spreche ich mit niemandem über meine Probleme und versuche sie zu verheimlichen?

Es gibt Hilfe!

Wie und wo finde ich Hilfe?

Die Selbsthilfegruppen bieten Hilfe zur Selbsthilfe durch das offene Gespräch und die Begegnung.

Frauengesprächskreise sind ein zusätzliches Angebot. Dort sprechen Frauen in angstfreier und vertraulicher Atmosphäre über ihre Erlebnisse und Erfahrungen

In den Gesprächskreisen....

... rede ich über das, was mich betrifft.

Gemeinsam mit anderen lerne ich meine eigenen Bedürfnissee kennen und mich aus dem Teufelskreis der (Co-)Abhängigkeit zu befreien.

Ich will etwas für mich tun ...

• ... ich will herausfinden, wer ich bin
• ... ich will mehr Selbstwertgefühl entwickeln
• ... ich will mehr Verantwortung für mich übernehmen
• ... ich will lernen, nein zu sagen
• ... ich will Vertrauen neu aufbauen
• ... ich will innerlich unabhängiger werden
• ... ich will lernen, angstfrei zu leben
• ... ich will will wieder ich sein
• ... ich will wieder Freude am Leben haben

Haben Sie sich wieder gefunden?

Dann tun Sie den ersten Schritt und nehmen den Kontakt mit den Selbsthilfegruppen auf. Nur ein bißchen Mut